考虑到自己的知识不足，齐安决定下课后去询求老师的帮助。
待大家都从不适中缓过来之后，沈默阳将魂体锻炼手册发放给了每个学员。手册中详细记载了单人独自锻炼和双人共同锻炼的方法，后面还附注了几样辅助的器具、药品与饮食。
单人锻炼魂体的话，必须使用专门的炼金道具，将已融合的魂晶放入器具中，切断魂晶与主人间的联系，本体魂体在发现自己在魂晶中的一部分失去联系后，就会进行自主修复，直到恢复到原来的强度为止。这是他们目前唯一的选择，对他们这些新手来说，单人锻炼的速度完全能满足他们的需求。
双人锻炼魂体的话，可以不需要炼金道具的辅助，将双方长期联系的魂晶放在一起，他们就会自然而然地建立起联系，此时双方的本体魂体也会进行自我恢复。
根据老师的说法，单人的修炼方法一般是属于高年级生专利，只有入阶的真正拥有魔盘的魔盘师才有资格使用的方法。
药物与饮食的作用就是加速魂体修复的过程，要是全靠魂体自我修复的话，一般需要半天左右，但是配合学院提供的饮食的话，完全能缩短到几个小时，甚至是几分钟。
“当魂晶在你们身边未被有效隔绝时，就算时间再久，你们的魂体强度还是不会恢复，这两种锻炼魂体的方法，说到底也就是欺骗本体魂体，跟献血的情况差不多。”
听完老师的解释后，齐安更加肯定自己的魂体还处于受伤恢复阶段了，这一发现使得他很兴奋，没人会嫌自己的资质更好。
沈老师很会计算时间，当他刚讲解完，上午下课的铃声就响起来了，很自然地收起书本向教室门外走去。齐安没有马上追过去，因为此时有很多的学员已经围了上去，不想太彰显自己的齐安决定私下里再去找沈老师询问魂体的疗伤方法。
学院食堂的伙食实在让齐安他们不敢恭维，营养方面是很到位了，但是也仅仅如此，厨师们根本不考虑味道美观等方面，就像是大杂烩似地，一股脑的集中到一起，爱吃不吃，不满的话，自己拿食材回去做。
看到眼前沈老师夸耀的“神效美食”，齐安他们很明智地去领取食材了，反正寝室里的厨具调料倒是齐全，夜芳的手艺也是得到大家认可的。
因为是刚入学的新生，所有的课程都是集体教学，下午课前，新生8班的全体学生都再次集中到了教室，等待教学老师的到来。
根据这个月的课程安排表，他们下午要上的是战棋培训课，齐安可是对这门课程满怀期待的。
也没让齐安他们等太久，一个老学究打扮的长者带着十个手持战棋棋盘的学员慢悠悠地走进了教室。
“新生8班的同学们，首先欢迎来到嘉山学院，你们是幸运的，能分配到我的名下，要知道，我可是学院仅有的5位获大师级称号的战棋手，说句不客气的，在纯战棋棋艺上，我在这里认第二，没人敢给我认第一。但同时你们也是不幸的，我不管你们在其它方面有多出众，只要在战棋方面没有达到我的要求，我有权力让你直接滚出我的班。”
“哦，对了，还有一点铁律，你们给我记清楚了，你们要是在公开的场合中输给同届3班的学员，那你们就自觉点，来我这里，接受些‘额外的课外辅导’。放心，绝对是会让你们身心铭记的人生经历。”台上老头略带威胁的话语，让新生8班的全体学员都顿感忐忑不安起来。
开什么玩笑，这明显就是其个人虚荣心在作祟啊，暂且不说学院‘第一战棋手’的含金量到底有多少，但就那绝不能输给3班学员的要求实在是让他们感觉压力山大啊。当然这也就能在心理嘀咕下，你没看到教授身后那10个学员都是清一色的面无表情吗，没有哪个笨蛋会在这个时候前去找茬，那纯粹是给自己找不自在，除非你脑残，想当杀鸡儆猴中的那只鸡。
“都听清楚了吧，大声回答我。”
“清楚了。”很有群众演员觉悟的齐安他们非常配合的喊道。
“嗯，先不谈你们的战棋水准怎么样，态度倒是很不错的嘛。”
废话，你这么出言相逼，我们这些初来乍到的新人还能怎么样啊，还不是你怎么舒服，我们怎么配合啊，大家心里不禁鄙视道。
“好了，下面开始正式讲课。看到我身后的10位学员了吗？他们都是你们的学长，在棋力上也还马马虎虎，不过应该足够指导你们了。下面，你们一个个上来与他们进行友谊赛，让我看下你们的基本功。”
说完，老头就搬了桌子坐在了一旁，一副准备好看戏的神情，连基本的自我介绍都没有说全，大家都不知道怎么称呼他老人家。
这时，一直静静站立在老头身后的10人才开始有了生气，动作麻利地摆起了战棋棋盘，其中一个代表上前说道：“学弟学妹们，请你们按照自己的学号，依次上来挑战，每组10人，等10人全部离场后，后面的人再进场。还有要指出的是，我们这次的对战，有魂感联结设置，希望你们有所心里准备。”
“别啰嗦了，赶紧的吧。”一旁的老头看到那人还在那里交代来交代去的，不耐烦地催促道。
“好的，马上开始。”迫于老头的淫威，学长立即回到了自己的棋盘前，示意开始挑战。
第一次在老师面前展示自己，每一个新生都是卯足了劲，准备全力以赴，争取给老师留