当七个人到昨天集合的地点集合时看见王峰已经在哪里开始训练啦，而且动作很怪，七个人都无不脸红啦。
王峰没有停下训练对他们说道：你们还算准时的，现在你们跟着我做。
最先沉不住气的当然是牛头啦，他本就是来自一个耿直的种族，做事都是直来直往的所以打最先开口说到少爷你这样的锻炼对我没有用，我的**已经超过你们人类啦。
王峰笑了笑说：你不要废话，跟做我锻炼就可以啦。虽然牛头还是不服气但是还是跟着王峰做，其他人看见牛头都开始做了，也不二话跟做做起来了。
刚开始所有人都不以为意，只是当做陪王峰玩玩而已，但是当他们跟做王峰做了50圈下蹲的时候他们才发觉这样的训练太难啦，每一个人都是满头大汗的，脸红脖子粗，但是没有一个人认怂，因为王峰都还在做，而且就没有掉一滴汗，感觉很惭愧。地上啦，就连爱美的美人鱼还有狐女都躺在地上，不知不觉就是睡着啦，王峰叫了几个下人把他们抬回房间去。
他转身回到他自己的住处去，回到房中，看见屋子里
突然王峰站了起来的时候，众人都以为可以休息的时候王峰说下一项，所有人都奔溃啦。还要训练。众人都在面想，难道少爷是不要命啦，这样的训练我们这样能练战气的人都不能支持的住少爷没有战气怎么支持的住的。其实他们那里知道王峰身上还带有砖头，如果他们知道的话，可能要钻地缝的。
其实王峰之所以能够比他们坚持的是因为王峰在练《易筋经》，他不仅能够开拓经脉还可以治愈人的疲倦，只要身体处于一种高强度的锻炼之下就会自动运行，王峰也是在刚才锻炼之下才发现的。所以他才有如此逆天的表现他也是真正的凭自己的能力折服了这一群人。
王峰又带着这群人开始啦跑步，虽然他们都累啦，但是都不服输，一直坚持跟着王峰练，不愿被少爷看扁，后来王峰跑了20圈之后就宣布惊天的训练结束啦，所有人都马上就躺在还是明晃晃的，小玉正趴在床边，看的王峰心疼，鼻子突然一酸，前世只有爷爷照顾他，但是现在有很多人关心他，同时也暗自下决心要保护自己的家人。悄悄的把小玉抱在自己的床上，而他却走到书桌旁坐下，查看了自己的身体，不看不知道一看下一跳，他的筋脉又打开了一天筋脉，王峰内力又有所提升，虽然感觉量没有多少变化，但是他明显感觉到内力的治愈能力又提高啦。
王峰突然间想到治愈能力，自己的七个仆人没有自己这样的能力啥，得想想办法，不然他们这样高强度的训练很容易让他们留下暗伤，现在不明显到以后进阶的时候就会出现致命的影响。对啦前世的的华佗曾经创造的《五禽戏》是健体的好方法。而且这个方法还可以锻炼他们的柔韧，这样他们在战斗中可以更加的灵活。而且不同的人可以修炼不同的动作。
那个牛头就修炼熊式这样就可以给他更加的强壮，而暗族的那个小子修炼猿式可以更加的灵活，至于两个女子就让她们修炼鹤式这样可以更加的灵动。至于其他五个人就让他们修炼虎式这样他们五个就可以更加的配合，以后可以组合一个团体。
王峰想到很晚啦，虽然很想取床上睡觉但是知己这身体套小了，所以嘛只能看不能吃还不如就在这里修炼《易筋经》啦，不知不觉就到第二天早上啦，小玉为王峰打来了水。
小玉突然脸红着说道：小玉该死让少爷没有地方睡觉。
王峰突然不好意思啦，因为内力只要一修炼成功啦，就可以用修炼来能代替睡觉啦。所以昨晚上他不仅没有不舒服而且他的内力的量还增加了点。
当然这件事不能说出来，不然他就解释不通啦。所以他只能说;没关系，少爷不怕这点。
搞得小玉更加不好意思啦，他赶紧说他要去看那几个的训练咋样啦，这才摆脱可怜楚楚的小玉。
刚到训练场看见他们已经开始训练啦，当他们看见王峰的时候都不敢相信，昨天那样高强度的训练他们差点都不能坚持更何况王峰才十一岁，而且还没有战气，但是王峰的出现就像是给他们打了兴奋剂一样的，因为他们不想被少爷比下去，王峰也乐意见到他们这样，毕竟彼此促进才是好事嘛。
王峰没有说话只是，也加进去了训练，也如昨天一样驯练到了训练结束的时候，众人也立马就躺下啦。
王峰说到：今天你们能坚持来驯练，不辜负我对你们大期望，但是你们这样还没有达到我的要求，我是一个纨绔我的能够完成的训练对你们来说，和我比难道不感觉羞愧吗？你们不是认为你们最强吗?但是在我看来你们就是废物。停了一下，看着下面的人。
下面的人都愤怒，眼睛就像要吃人一样，如果眼睛可以杀人的话王峰早都死了千百遍啦。
王峰对他们的表情视而不见，继续说道：我是纨绔子弟，我可以喝花酒，可以肆意妄为，那是我的祖辈给我挣下啦家业让我可以肆意的挥霍，但是你们啦，你们可以做二世祖，三世祖吗？不能，所以你们唯有让自己的子女成为二世祖，不是成为我王峰永远的奴隶。所以你们的训练还不够，我说的你们可服？
没有人说话，王峰接着说您们哑了吗？
这次下面的人都整齐的说：我们愿意被少爷训练，希望少爷能够狠狠的训练我们。
王峰