玄重真人在讲完这些后，并没有继续讲下去，因为修仙本来就是一个循环渐进的事情，不可有丝毫的好大喜功。任何东西都是适可而止，贪多的永远嚼不烂。
玄重瞧了瞧还在兴奋之中的叶天赐道：“接下来你就开始炼体，跟你师兄师姐一样，每天辰时之前必须到此蹲马步一个时辰。蹲完马步全身发热之时试着去感应小腹位置的那一团热气。当你感应得到的时候就可以跟师兄师姐一般打坐练气了。在没有感应到的这段时间他们打坐你就去后面的树林里面砍柴。每天都必须坚持不可中断，记清楚了么？”玄重在说这些的时候一改以往的和蔼变的颇为严厉。
听得此言叶天赐才明白接下来的日子才是最难熬的，但是不管多么的难熬自己都会把它走下去，绝不放弃.于是坚定的回答道：“师父，弟子明白。”
说完后也有模有样的跟着师兄师姐蹲起了马步。对于初学者叶天赐而言，刚开始的几分钟还行，越到后面双腿越软。浑身早已被汗水湿透，双腿还略微有些许颤抖，偷偷用眼角瞟了一下师兄跟师姐，两人中李诗月略微有点喘气，但是相较于自己已经好了不知几何，大师兄王大川却是气定神闲，跟个没事人一般。
坚持，一直咬着牙坚持着。但是人体终是有限，大概半个时辰左右叶天赐终于一个踉跄一屁股坐在了地上。正好这时被走过来的师娘王嫣然瞧见，走上前去扶起叶天赐柔声道：“天儿，累了吧，要是累了就歇歇吧。”刚说完此话就听见一声严厉的呵斥：“歇什么歇，站起来继续。”
叶天赐咬了咬牙，从地上爬起来，继续蹲起了马步。
“蹲下去点，屁股厥这么高干嘛？”玄重真人厉声说道。
听到被呵斥，叶天赐立马摆正了姿势，往下蹲了蹲。
一个时辰显得格外漫长，但是总算是在跌倒了三次，浑身汗流浃背，衣衫尽湿，双腿打颤的情况下坚持了过来。
“你们三个孩子，快过来喝口水吧。”
三人中只有王大川还好点，仅仅只是有点喘气，李诗月虽然未曾跌倒过，但是明显的双腿也已经到了极限，三人喝完水后便开始了各自的任务。
这时叶天赐回到住的院落背起竹楼，提了一把砍柴刀便向后山走去。
“你对孩子们是不是太过严厉了点，他们都还是孩子，以前那个人不就是因为这样一步步造成的么，你难道忘了？”
“现在对他们的放松就是对他们以后的不负责，夫人其实我心里也是跟你一样疼爱他们的。那个人不是应为这些走到现在的地步的，而是因为身边人的嘲笑，冷漠。我对他们严厉是严厉了点，但是却没有丝毫的冷漠。”听得此言王嫣然也不再多说什么。
时间就这样一天一天的流逝着，在这一段日子里叶天赐每天都过着，蹲马步，感应真气，然后去后山砍柴的生活，致使他把后山附近的林子摸得很熟闭着眼睛也能走回家，慢慢的发现林子里面有很多小动物和以前没见过并且叫不出名字的物种，五颜六色的鸟类，白色毛发的猴子，银色的狐狸等等，于是慢慢的后山成了叶天赐修炼之余的天堂。甚至在一次偶然过程中叶天赐还发现在林子边的山崖上面有一个山洞，山洞有两人多高，距离自己站的地面大约几百米距离，里面黑乎乎的什么都看不见，可见此洞非常深。偶然看去给人一种背脊发凉的恐惧感。有的时候王大川和李诗月打坐完毕后，也会来到后山帮自己砍柴或者一起玩耍。日子就这样一天天过去，虽然辛苦却也过得非常充实。
只是一直这样坚持着，都一个多月了一次依然没有感觉到腹部的那股气流，连自己都有点着急了。虽然王大川和李诗月一直都在鼓励他，王大川说感应到气流就算是天纵之姿也要个把月时间，慢点的可能长达数月甚至是几年。普通人不管你如何努力一辈子都感应不到。叶天赐听得此言后方才稍许释然。但是这一段时间下来叶天赐也并非毫无收获，自己明显的感觉得到自己的力气比以前大上了些许，反应也灵敏了许多，就连现在蹲马步都已经能够一口气蹲上两个时辰了。这些明显的进步让叶天赐心里多少好受了些许。因为每天要到树林里面去砍柴，所以身手也比以前快了很多，现在的叶天赐可以在几秒钟之内爬上一颗几十米高的大树。
时光飞逝，转眼间叶天赐来到蜀园已经两月有余，这一天他依旧像往常一样早早的起来了后就自觉的到广场上面蹲起了马步，蹲了一个时辰之后王大川和李诗月才起床过来，就在三人蹲马步的过程中叶天赐突然感觉到腹部有一团微微发烫的热流在缓缓蠕动，就好像谁放了一个热水袋在腹部一般，热流经过的地方微微有些发胀，使得叶天赐整个小脸憋得通红。这个时候正在打坐的玄重真人感觉到异样，连忙起身走近叶天赐后缓缓说道：“很好，感受到了真气过后，你现在慢慢的引导这股气流在丹田里顺时针运转，等以后你真气运用自如了，而且强大了就可以去冲击任脉上的穴位。冲击穴位时先经曲骨，中极，关元，石门......再过巨阙，鸠尾，中庭，檀中......最后到璇玑，天突，廉泉，承浆。完成了这些，那么你任脉就算已经打通，以后只需要引导真气在任脉里面流动就可以巩固跟强化打通的经脉，再后面等你督脉也打通了，就可以让真气从丹田开始，经任脉，督脉最后从督脉回到