干脆直接点化道：“凝其神，柔其意。盖神不凝，则丹不聚；意不柔，则火不纯，火不纯，而丹亦难成也。要必本于谦和退让，稍有自矜自强之心，小则倾丹，大则殒命。故曰：“强梁者不得其死，吾将以为教父。”学者须知，未得丹时，以虚静之心恃之；既得丹后，以柔和之意养之——慎勿多思多虑，自大自强。此为要诀中之要诀，学者知之！否则满腔杂妄，道将何存？如此而炼，是瞎炼也。一片刚强，虽得犹丧；如此而修，是盲修也……
《唱道真言》里说，就是火候，也要平平常常，有心无心，勿忘勿助，听其自己运用，水到渠成，薪多肉烂。分寸铢两之说，大足误人。此矜夸自玄之辈，作此议论，迷乱学者，以为炼丹乃至难之事，舍我莫知！呜呼，吾尝阅丹经图籍，都说火候必有秘传，心心相授，孰知至庸且易，平淡无奇者乎？吾以子好道，故以一言点破，传之世间，命不知学者省却多少心思！”。总结而言，筑基之真火，关键在守窍练功之意念“不疾不徐，勿忘勿助，似守非守，有意无意”。
庄姜越听越心惊，没想到这修道还有这么多学问，心知这是玄澈指点她如何筑基，肃然点头道：“我明白了，玄……师父。”
玄澈“恩”了一声，转过身，向元阳峰飞去，庄姜见他这身形，自是要与掌门师尊商量本派那事，咬了咬嘴唇，飞回了自己青龙峰上的住所。
第五十六回筑基初成
因是凌晨时分，又是练气修们跃跃欲试准备筑基的时日，青龙厅内毫无人息，庄姜回到自己的住处，掏出那洗髓丹，又找出筑基丹，她听了玄澈这番讲解之后，倒是对天道有了新的领悟，因此急着试试，念了个诀法，在自己的房外设置了个结界，吃了一颗洗髓丹，开始打坐入定。
这洗髓丹如其名，那是洗掉ròu_tǐ凡胎之用，吃掉之后，会经历碎骨断裂，筋脉尽断，内脏皆毁而又重生之痛，虽然如此，却比只吃筑基丹要快两倍以上，很多资质不好的修士，如果正常筑基需要十年甚至二十年，吃了一颗洗髓丹则能压缩在三年到五年，再又筑基丹加持的话，一年之内筑基是毫无问题的。
此次入塔的众多练气修皆练气修里的精英之辈，资质不凡，正常筑基大多需要三到五年左右，有了这筑基丹，有的人一年之内便可筑基，甚至那些资质好的，十天半个月便可筑基，庄姜属于资质很好的那种，若是用筑基丹，大约半个月可以勉强筑基，可是她现在吃了一颗洗髓丹，筑基便可再缩短一倍。
庄姜把那洗髓丹吞下，盘腿入定，那种痛疼渐渐漫天蔽野的传来，只觉得自己骨头寸寸断开，又重新生长，她素来忍得痛楚，因此只是额头滴汗，一言不发，一时难忍，竟晕了过去，待到醒来之时，已不知何时何地，只觉得浑身飘渺，睁开眼，忽然看见了自己的一根根肋骨，吓了一跳，却也知道这洗髓丹凑效了，连忙调整内息，硬熬了几个时辰，终于又重新塑身，忽然觉得身轻如燕，吸了口气，把那筑基丹咽下，入定调息，运行大周天，眼前忽然茫茫成一片，正是早晨见到云海，在云海的深处，一轮旭日徐徐升起，那种天地浩然之气，铺天盖地淹没了她，让她只觉得世事苍茫，个体如此渺小……
便这样不知过了几日几夜，待到醒来之时，觉得世界忽然变了一个摸样，眼目极致之处，竟无处不在，走了一步，却忽然发觉脚竟不用沾地，宛如是漂浮在空中，一种气息涌动着自己，终于明白那些大修们为何走起来象是在飘动。抬头再看房间，忽然发现空气里那尘埃粒子亦能历历在目，连同它们飞舞旋转的方向也能感觉得到，心道筑基道阶便是如此，那么到了金丹，到了元婴，还不晓得这世界在修士眼里又变成了何等摸样，心中忽然跃跃欲试……
其实庄姜修道并非本心，大多乃情势所逼，迫不得已，因此在天道的领悟上更多基于儒家教育里的忠孝礼义，筑基之后，天地忽然翻了一页，呈现出一些新的心绪涌动，是什么呢？庄姜眯起眼，看着升级之后的新世界，怔了半晌，想不出来，低头，见自己的玉如意正躺在桌子上烁烁发光，忽然生了几分小孩子的新奇，拿过来反复把玩，然后催动气息，玉如意乃其本命法宝，感受到主人的心意之后，立时变形，只是依然是一把青玉剑，与练气修并无区别，不由沮丧，把如意放在了桌上。
茫茫里忽然想起泼泼来，这猫在闭关之前说不得打扰，那次在塔中一见，虽然猜不准是不是它本身，可是与其有关无疑，出塔一直繁忙，竟没去看看它怎样了，心中惭愧，忙打开结界，走出方面，见厅内忽然来来往往多了很多人，见到她之后，有的人叫颔首示意，有的人远远避之，更多的人用羡慕湖或者嫉着她，难道是因为自己筑基了？庄姜心下奇怪……
想来想去不得要领，只得先去见见泼泼，御起青玉剑向丛云峰飞去——泼泼闭关便在此处，这一路的景色竟与练气修时候完全迥异，那种气息波动与灵气充沛的感受也与从前完全不同，相对应的速度也完全不同，一会儿便到了丛云峰上的断崖。
“泼泼……”庄姜喊道。
听到一声惊喜的回应道：“老大，你来接我了？”说着，只听喵呜一声，一只黄色的中华田园猫窜上庄姜的肩头，爪子挠着庄姜的发髻。
庄姜见泼泼出来，也十分