一大清早，崔浩就换上了一套白色的运动服，换上了跑鞋。出了房门，舒展了一下身体。
这就是崔浩定下的计策，张思颖喜欢跑步，上辈子，即便是在崔家，张思颖每天早上也必须要跑步。这一点崔浩是清楚的。跑步，不仅仅只是锻炼。对于平民武者来说，没有其他辅助的器具。没有什么高效的中药配方。能够做的，就是锻炼，打熬身体，激发潜能。无疑，跑步是一种最好的，也是最为省钱的方式。
跑步不仅仅可以锻炼全身的的肌肉组织，还能磨砺意志、积蓄体力。对于后天境界，只要不超过后天五层的武者都有效果。
虽然张思颖进入崔家之后，什么都不缺了，也有了更好的条件，比如高科技仪器进行刺激什么的。可是，她跑步的习惯却是保留了下来。
每天早晨，黎明结束，旭日初升，这个时候，是天地灵气最为活跃的时候。朝阳升起、紫气东来，武者在这个时候修炼是可以事半功倍的。
紫气东来这是每天都会出现的事情。哪怕是乌云压顶，没有太阳的日子。还是如此。
冬日寒冷，其实对于长期锻炼的人是没有什么大碍的。别说是后天一层的武者了。即便是普通人，也有冬泳爱好者啥的。别看穿得少。可是，运动起来之后，循环加快，反而不会觉得冷。
而且，冬季气温寒冷，吹拂在皮肤上，寒风灌入身体内，对皮肤也是一种磨砺。听说，还有一些武者，在后天一层炼皮境的时候，用各种极度的环境来推进炼皮境的修炼。
一路小跑着，算是一种准备活动，跑出小区的时候，门口的保安还微笑着和崔浩打着招呼。
从小区出来之后，刚到浩阳纺织的厂区大门口，崔浩的脸上就露出了笑容，远处，还未熄灭的昏黄路灯之下，一个曼妙身姿从厂区内跑了出来。还是那一套粉色的运动服，还是那熟悉的马尾辫。此还显得有些青涩稚嫩，却有着祸国殃民潜质的小美女。不是张思颖又是谁。
看着这个身影，崔浩心中说不出的怜惜，上辈子，两人没有多少交集。崔浩对张思颖是有误解的。天姿国色、天赋出众、商业天才等等，诸多光环笼罩之下，不乏有诸多的俊杰追求。凭什么要跟着自己这个废物？
报恩？真是可笑，父亲都说过，张思颖为崔家做的一切已经抵偿了崔家给她的援助。她随时可以离开。为什么不走？崔浩当初的想法有些偏激。他觉得，张思颖看重的就是崔家的权势、地位和虚荣。直到张思颖身死，他才醒悟，自己有多么的混蛋和可耻。
以前对张思颖了解不多，只知道她很拮据，甚至可以说是穷困。现在真切看着，才明白女孩真的很不容易。每天都是粉色的运动服，而且，材质还是最普通不过的地摊货。可想而知是多么的窘迫。
失神之间，张思颖已经只有一个背影了。崔浩这才加快步伐，跟着跑了过去。没有任何的言语，一路上，不紧不慢的跟随在张思颖的身后。跑完全程。
欲速则不达，这个道理崔浩是很清楚的。刚刚才第一天，就上去搭讪，张思颖必然会起疑心，这是一个七窍玲珑的女孩子。反正已经住在旁边了，崔浩也不怕张思颖会如何。上辈子张思颖两年之后都没有找男朋友。这辈子，自己在身边，要是让别人捷足先登的话，那自己只能去死了。
看着张思颖跑回厂区，没有在门口早餐摊点做丝毫的停留。崔浩又是一阵心酸。区区几块钱的早餐都舍不得吃。足以证明女孩的家境了。那是每一块钱都要掰开做两块钱用的家庭。不容易啊。还能那么洁身自好。
抛开这些情绪，崔浩没有回去，而是继续跑步，作为后天一层武者，这种强度的小跑已经对他没有作用了。
炼皮境界，需要的是寒风刺骨，需要的是烈火交融。跑步甚至还比不上在冰水之中浸泡。比不上在桑拿房中锻炼。
速度很快提升了上来。以最强的冲刺速度，持续不断的奔跑。这也是一种手段，所谓破而后立。在联邦，这种极限训练法早已经不是什么稀奇的事情了。
可是，的的确确，极限训练对人体的潜能开发还是很有帮助的。这种事情，一般是平民武者常用的手段，崔浩的身份地位，以前是不屑用的。豪门大族之内，有的是手段，比如最有效的重力训练室。比如，锻炼速度和神经反应速度的全自动攻击仪器。
豪门大族子弟，从先天上就比平民子弟要优越。无论男女，都是人中龙凤，一代代传承下来，基因传承自然是无比的优越。再加上各种珍稀药材源源不断的供应。各种高效能的器材辅助训练。就比一般人高上一筹，这就是所谓的赢在起跑线。
可现在，说不得，崔浩也只能用这种平民化的手段了。
用冲刺的速度，从浩阳纺织的厂区门口，再次沿着之前的跑步路线，一圈下来，回到世纪新庄门口，少说一点，也有三公里的距离。
这一圈下来，崔浩也有种气喘吁吁的感觉了。全身的细胞都活跃起来。
人的智慧果然是无穷无尽的，富人有富人的生活，穷人也能过穷人的日子。相比之下，这种训练也不会比高科技设备差多少。而且，跑步是一种全身协调运动，对心肺功能，对全身肌肉的锻炼都是一种磨砺。
回到家中，崔浩没有休息，而是盘坐下来，打坐修炼，武者修炼之道。潜能的突破是一个方面。在突破之后