耽美爱读吧 > 虐心耽美 > 尖锋特种兵 > 第262章:自重训练
了。

她就是气不过!

谁也不能挑战她在格致中学的权威!

“准备活动好了么?”苏寒抬头,看了众人一眼。

“老师,已经做完热身了!”张文华现在变得十分恭敬,他是习武之人,就对强者尊敬。

“带领同学先跑三圈吧。”苏寒轻声道。

“是!”

张文华立刻带领所有同学朝着跑道跑了过去。

“这帮小子,都多久没有松动骨头了,的确该好好锻炼一下。”苏寒在地上用粉笔画了几十个圈,准备让所有的学生进来锻炼,他已经准备了一些动作,这都属于自重训练,能够提升全部的肌肉反应,帮助这些家伙放松身体。

看着一群人气喘吁吁,苏寒忍不住笑了起来:“看来你们真的太缺少锻炼了,接下来我会教你们自重训练法,这样哪怕是你们做作业中间休息的十分钟,都能进行锻炼,不浪费一丝时间。”

他看着众人,认真道:“只要还有体重,可就别把自己看得太轻。”

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